MOTOROS ALKALMASSÁGI VIZSGA (Alk)
LA tagozat
Testnevelő – edző alapszakon
Az alkalmassági vizsga próbáinak leírása:
- Zenés gimnasztika
Mozgáskövetéssel végzett zenés gimnasztikai gyakorlatsor folyamatos végrehajtása a főbb alapformák bemutatásával (szökdelések, kar-, törzs-, lábgyakorlatok, stb.)
Minimumszint: tanári értékelés szerint
- Függeszkedés férfiaknak, mászás nőknek: 5 m
Kiinduló helyzet : állásban, érintő-magas fogással a kötélen
Minimumszint: 10 mp
3. Szlalomfutással labdavezetés kosárlabdával váltott kézzel időre (oda-vissza) a kijelölt
15 m-es pályán.
Feladat: Kétkezes mellső átadás után a falról visszapattanó labdát a levegőben elfogva
labdavezetés megindítása az akadályok között váltott kézzel a kosárlabda
versenyszabályait figyelembe véve.
Minimumszint: férfiak 18,50 mp, nők 19,50 mp
- Kézilabda hajítás távolba 3 lépés lendületszerzés után.
Minimumszint: férfiak 25 m, nők 20 m
- Ötösugrás: nekifutásból váltott lábbal végrehajtva
Minimumszint: férfiak 14 m, nők 12 m
- Síkfutás: férfiak 1500 m, nők 800 m
Minimumszint: férfiak 6 perc, nők 3 perc 10 mp
Értékelés: megfelel, nem felelt meg
Nem felel meg az a jelölt, aki a hat próba közül három próbát minimum szint alatt teljesít !